离年度体检日子越来越近了，对于大家来说既开心，又痛苦，因为要早起，冒着严寒，站在长龙的队伍中，如蚂蚁般的速度去各个科室去体检，但是有这样待遇的公司真的不多，还可以进行年度福利体检，可见公司单位对员工健康的重视。

拿到一张密密麻麻的体检单上面包括各种各样的体检项目：内科、外科、妇科、五官科等专科检查；功能检查，包括心电图、X光、B超（包括肝、胆、脾、肾；甲状腺和生殖系统）等影像学检查；化验检查，包括血、尿、便三大常规及生化（内含：血糖、肾功、尿酸、钾、纳钙等基本微量元素）、血脂、肝功、乙肝五项、甲功5项

单位安排每个部门一个上午就要将所有的项目检查完，包括抽血、B超、内外、妇科等等。我们像赶场子一样楼上楼下跑来跑去。一大早起来就不敢喝一口水，吃一口饭，为了抽血化验和做腹部的B超。应该说，国家或者单位为我们职工提供每年一次的体检，体现了对职工的关心，出发点是好的。但是，效果如何呢？

   我个人认为，在单位的所有体检项目中，比较还值得做的只有抽血化验和腹部B超检查了。剩下的项目大多数是走过场，没有任何实质性意义。抽血化验，一大早起来排队，还得眼灵手快，看着几个抽血的大夫，立刻判断出哪位是熟练工，哪位是生手。眼见着生手在那里每个人都被扎了2针，我很庆幸自己做到了一个熟练工的前面，不过也是左右胳膊轮番看了很久，最终决定抽右边的，还好，阿弥陀佛，一针见血，腹部B超是第二个要做的，因为也是空腹，可是人多，速度又慢，于是在排队等待的过程中，抽空把其他项目都做了。等到11点多才做了B超，这个时候已经是饿的头眼昏花了。

   剩下的项目，测视力，我自己填的；口腔随便看一下，嘱咐有问题找医生咨询（这不废话吗）；内科更没有去，因为医生的水平实在不敢恭维；透视就更没有去了，不但查不出什么毛病，甚至还要接受一定剂量的辐射，算了吧。

   最重要的是我想说说单位体检的弊，因为单位每年提供体检，而体检的水平又不敢恭维，但是却给参加体检的职工一个信息：体检一切OK，可以放心了！殊不知，也许真的存在某些暗藏的病变，但由于体检的OK而不再重视，从而延误了病情的发现和治疗，从而延误生命。我说这些并不是杜撰，单位一同事的老婆，参加完单位体检后2个月，偶然自己去医院检查发现乳腺癌，请问，如果体检OK无可挑剔，那么乳腺癌是在2个月就可以长出来吗？实在让人汗颜！

  不管怎么说我们要感谢单位对大家的关心，提供年度福利体检，可以提前了解清楚自己的身体健康状况，帮助我们提前预知身体健康情况，不但利己也利他人，共同在一个环境里保持健康的体魄，和谐与共。

单位定期体检对40岁以上的员工来说，肯定是百益无害，下面带大家了解一下。

1、帮你走出亚健康人群 　有人认为健康体检是老年人的事。而近年的统计表明，高血压、冠心病、糖尿病的患病年龄趋于年轻化。在庞大的亚健康人群中，有70％以上年龄在28到45岁的青壮年。年轻不是保险柜，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。 　　 　　

2、发现小毛病背后的大隐患 　　主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康。许多疾病在初期乃至中期，可能没有任何不适，或自觉症状轻微。正因如此。不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病，并且在初期控制并解决。 　　 　　

3、花小钱，省大钱 身体是一个动态系统。每天都在不停地发生着细微的变化，可能体检时体内确实尚无潜在疾病。但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变。所以，应坚持定期体检。其目的就在于及时发现，治疗疾病。花很少的钱体检，可以预防疾病。避免疾病来袭之后，再花大钱治疗。 　　 　　

4、进行针对性专项检查 ，体检是一个初步的筛查的过程，其敏感度并非百分之百，无法查出所有的疾病。常见病可通过体检被发现，较复杂的病常规体检就无能为力，所以，体检的最大好处是一旦发现异常，就可以及时咨询医生，看是否需要做有针对性的专项检查。而且，可以在了解自己的身体状况之后，定期有针对性地进行检查。 　　 　　

5、建立健康档案 　　很多人体检完毕之后，将体检报告随手乱丢，觉得没有查出问题，就没有保留的必要。然而事实上，这也是不正确的。体检报告要好好保管，切勿乱扔。这样一旦身体发生某些异常状况，可以让医生对两年或几年报告的比较分析，能够发现近年来身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向，尽早引起注意，进行防治。 　　 　　

6、积极的健康促进， 医生可以根据您的工作环境、年龄、和家族及病史的不同，并依据体检出现所有的问题。逐条地给予解释。对隐患的形成给予调整，然后综合全面数据分析出一个整体评价，为您做出详细的健康促进书。根据医生给出的意见，调整生活方式，这对于健康人群来讲，是有着非常重要的意义的。您可以根据自己每年体检的状况，详细制定属于自己的健康计划